Träning för armarna
Jag behöver träna mina armmuskler och blev rekommenderad att prova Tracy Andersons metod, som finns på youtube med mängder av andra träningspass. Detta träningspass är överkomligt men überjobbigt första gången man testar det, men roligt! Sätt dig på en filt på golvet, med benen i kors, sträck ut armarna och prova Tracys "armdans". :)
Kommentera gärna och säg vad du tyckte. :)
skriven
Skitjobbigt!! funderar på att sätta ihop ett litet eget "zumba" program med klipp från youtube! :)