Träning för armarna

Jag behöver träna mina armmuskler och blev rekommenderad att prova Tracy Andersons metod, som finns på youtube med mängder av andra träningspass. Detta träningspass är överkomligt men überjobbigt första gången man testar det, men roligt! Sätt dig på en filt på golvet, med benen i kors, sträck ut armarna och prova Tracys "armdans". :)




Kommentera gärna och säg vad du tyckte. :)

Sicken talang!

Min syster Ingrid skickade ett mms där hennes dotter Alma, 7 år, målat av omslaget till filmen "levande slottet". Jag visste att Alma var duktig på att rita, men alltså... detta är väl lite VÄL bra?