Kroppen är fantastisk som ger tecken innan man verkligen kraschar, så det är bra att du uppmärksammar och lyssnar på den, när den är så tydlig! ☺ Ett annat tips, förutom att ta det lite lugnare är att ta reda på om du har magnesiumbrist. Jag fick precis som du för någon månad månad, det där med att ligga ner och känna att kroppen inte lyder. Jag låg i sängen och tittade på klockan, tänkte att jag verkligen måste gå upp, men kunde inte förmå kroppen att röra sig. Hade ett samtal med min massör som, ihop med lite andra symptom, frågade om jag hade brist på magnesium. Jag kollade visserligen ibte upp det utan köpte hem holistiskt magnesium och även b- komplex. Är nu mycket piggarr, gladare och har inte alls fastnat i min egna kropp efter det 😀 Så ett litet tips är att prova! Magnesiumbrist är ofta en orsak till depressioner och sånt. Sök gärna på Internet. Ta hand om dig! 😘
Emsan. Dum Stress är dumt. Många mår så dåligt. Samhällets själva urdrivkraft är på något sätt ruttet, känns det som..
Jag har själv ständigt ett utmattningssyndrom i bakhasorna..
nu är du där.
Kram på dej sister.
Gött och inse det hela så du kan börja tänka lite snällare och lite annorlunda om dej själv och vardagen kanske.
Inte alltid så lätt med två barn och allt som ska funka ekonomiskt....mm...
❣️
skriven
Åh din stackare<3! Jag känner igen allt, även fast min egen krasch berodde på andra saker... Det jag lärde mig är att det tar jäääääääättelång tid att komma tillbaka (om man ens gör det) när man väl har kraschat så det är bra om man kan ropa STOPP! innan det händer... KRAM!